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【目指せ完登!】ボルダリングを上達させる筋肉トレーニング5選!
自己投資ボルダリングをやっていると、必ず登れない壁にぶち当たります。 始めたての初心者だろうが、10年以上のベテラン選手だろうが関係ありません。 登れない課題を前に、こんなことで悩んでいませんか? 体は元気なのに腕だけ疲れて登れない一ヶ所だけどうしても出来ないパートがある各パートで練習すれば出来るのにスタートからやると登れない 登れそうで登れないときってめちゃめちゃ悔しいですよね?とはいえ仕事の都合や自宅までの距離が遠いと、頻繁にジムに通うのも難しくなかなか成長できません。 そんな気軽に... -
ICL(眼内コンタクトレンズ)手術前に知りたい8つの注意点!
自己投資ICLは、強度の近視や乱視がある人にとって、世界の見え方が変わる素晴らしい手術です。 メガネの不自由さや、コンタクトレンズの手入れの面倒さに嫌気がさしている人にはとっても魅力的な手術ですよね。 「メガネやコンタクトから解放されたい!」「裸眼でクリアな世界が見たい!」そんな気持ちはあっても、いざ申し込むとなると不安な気持ちが出てくると思います。 ほんとに見えるようになるのか不安がある高額の手術だけど失敗してお金が無駄にならないよね?手術当日に持っていく物は?手術の前後はどんなこと...
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